Sam Wood w debacie na temat pilatesu i treningu siłowego

Źródło: Sydney Morning Herald · 22 lipca 2026 21:20

Pilates od dawna jest uważany za bardziej korzystną alternatywę dla treningu siłowego, jednak Sam Wood nadal jest gorącym zwolennikiem treningu siłowego. Uważa, że jest to lepsza forma ćwiczeń. Sam Wood wyraża swoje zdanie w sprawie tej debaty. Jest on znany ze swoich opinii na temat różnych form ćwiczeń.