Sen a dieta – co mówi Twój rytm snu o odżywianiu i zdrowiu

Źródło: Sydney Morning Herald · 17 lipca 2026 22:00

Badanie przeprowadzone na prawie 300 kobietach podzieliło uczestniczki na nocne marki i poranne ptaszki. Analiza miała na celu powiązanie ich wzorców snu z nawykami żywieniowymi oraz wpływem na organizm.