„Audyt niechęci” i samotne wyjazdy – porady ekspertów od związków

Źródło: Sydney Morning Herald · 9 lipca 2026 21:00

Eksperci od relacji proponują konkretne techniki, które mogą pomóc parom w lepszej komunikacji. Jedną z nich jest tzw. „audyt niechęci”, czyli wspólne określenie rzeczy, które odpychają partnera. Doradzają także, aby każdy z partnerów odbył samotną podróż, co ma zwiększyć poczucie własnej wartości i odświeżyć perspektywę na związek. Wskazówki mają ułatwić rozpoczęcie trudnych rozmów oraz zbliżyć partnerów emocjonalnie.