Szybka pomoc: pięciominutowy warsztat z podcasterką Mel Robbins

Źródło: Sydney Morning Herald · 11 listopada 2026 04:51

Mel Robbins, podcasterka i trenerka życia, prowadzi krótką, pięciominutową sesję, w której proponuje praktyczne techniki radzenia sobie w czasach rosnącej depresji i nieustannego przeglądania mediów. W trakcie warsztatu oferuje natychmiastowe rozwiązania, które mają przynieść ulgę już po kilku minutach. Spotkanie ma charakter szybkiego wsparcia, zanim kawa zdąży ostygnąć.