Złamanie w czterdziestkach? Co warto wiedzieć o ‘pre‑złamaniu’ i jak je odwrócić

Źródło: Sydney Morning Herald · 28 października 2026 09:00

Złamanie, czyli stan osłabienia, może pojawić się już w wieku czterdziestu lat i jest określane jako ‘pre‑złamanie’. Może być odwrócone, jeśli podjąć odpowiednie działania. Badania wskazują, że złamanie zwiększa ryzyko demencji, poczucia samotności i negatywnych postaw wobec starzenia się.