Cztery proste nawyki łagodzące obciążenie przepracowanego mózgu

Źródło: Sydney Morning Herald · 13 października 2026 20:00

Artykuł podkreśla, że wielozadaniowość i częste przełączanie się między zadaniami wywołują nieoczekiwane koszty poznawcze. Przedstawia cztery proste nawyki, które mają pomóc złagodzić ten wpływ na mózg.