Jajka nie podnoszą poziomu cholesterolu – dietetyk obala popularne mity

Źródło: Sydney Morning Herald · 11 października 2026 20:00

Dietetyk wyjaśnia, czy codzienne spożywanie jaj jest bezpieczne. Rozróżnia fakty od mitów związanych z jajami. Podkreśla, że jajka nie podnoszą poziomu cholesterolu. Omawia, ile jaj można spożywać, nie podając konkretnych liczb. Zaznacza różnice między białkiem a żółtkiem w kontekście powszechnych przekonań.