Nie obwiniaj się – nicnierobienie ma swoje zalety

Źródło: Sydney Morning Herald · 25 września 2026 21:00

Odpoczynek bez poczucia winy może przynieść wymierne korzyści. Regularne chwile wytchnienia podnoszą naszą efektywność. Zbyt długie przeglądanie telefonu nie przynosi podobnych efektów. Warto poświęcić czas na prawdziwy relaks, a nie na bezmyślne przewijanie treści.