Pierwszy krok w przygotowaniach do maratonu – zapytaj siebie, dlaczego

Źródło: Sydney Morning Herald · 14 sierpnia 2026 21:00

Autor podpowiada, że przed rozpoczęciem treningu do maratonu warto najpierw określić własną motywację. Następnie przygotuj się na liczne wczesnoporanne biegi.